體操精靈宋語涵:
韻律體操是我生活的責任
文/蔡于茵、葉冠洵
音樂一下，被譽為「體操精靈」的宋語涵展現了精靈甦醒的姿態，霎時，時間彷彿靜止了，動靜皆在音符流動之間輾轉迂迴，柔中挾帶著剛毅。現代奧林匹克之父顧拜旦曾說：「體育運動必須創造美，並為美提供機會。」而韻律體操正完美地體現出力與美碰撞的火花。然而，「它已經變成我生活的責任之一了」，宋語涵如此形容她與韻律體操之間的關係。
宋語涵在小學一年級被選進體操隊，至今已經16年，平均一天花費六到七個小時練習。「放棄最多的應該是跟同學相處的時間」，同學去畢業旅行，她在體操館訓練；朋友參加校外教學，她在準備賽事，甚至連高中的畢業典禮都因為比賽而缺席，等於將整個青春都獻給了韻律體操。
訪談當天，我們跟著宋語涵在體操館從下午兩點待到晚上六點，看著她從最基本的暖身拉筋，再到環、棒、球、帶四樣手具的成套表演練習，整個過程全神貫注、動作毫不馬虎，只要拋接不成功、動作不夠精準，就會看到她眉頭一皺，露出懊惱的表情，接著重複練習同個動作直到滿意，斗大的汗珠不斷從額頭冒出、沿著臉頰滑落，這是非比賽期的練習強度，不難想像，在面對重大賽事時的訓練量大概是倍增的。宋語涵坦言她也曾想過放棄，「真的覺得練習很累」，但或許是個性使然，每當有放棄的念頭出現時，她只要吃個美食、好好睡一覺，隔天又會準時到體操館報到。
不只訓練辛苦，維持纖細的身材也是韻律體操選手最基本的「責任」。宋語涵表示，高中發育期及剛升大學時的新鮮生活是她控制體重最痛苦的時期，不想放棄喜愛的甜食，但又必須保持身材，她只好用極端的方式維持體重，「可能就會只喝一杯飲料，不吃正餐。」
曾代表台灣參加2017世大運，更在今年全大運韻律體操完成帶項目四連霸，並摘下首面全能金牌。在賽場上看似自信，宋語涵卻表示自己是個容易緊張的人，「尤其是有兩根的棍棒」，在拋接的時候要同時注意兩個物品，「會不好接，就特別緊張」。
「選手可能因為緊張造成失敗」，宋語涵認為運動心理學對於運動員非常重要，所以目前對於畢業後的規劃就是就讀運動心理研究所，希望自己未來無論是否成為教練，都能幫助到選手，為台灣的韻律體操盡一份心力。
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